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고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리혈압 걱정되시나요? 식습관만 제대로 잡아도 고혈압 관리는 반 이상 끝난 거예요!안녕하세요 여러분! 요즘 스트레스도 많고, 운동할 시간도 부족해서 건강에 신경 많이 쓰이시죠? 특히 저도 부모님 건강을 챙기다 보니까 고혈압 관리에 관심이 많아졌어요. 진짜 식습관 하나만 잘 잡아도 혈압이 놀랍게 안정되더라구요. 오늘은 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식들을 깔끔하게 정리해볼게요. 우리 가족 건강은 우리 스스로 지켜야죠! 목차1. 고혈압에 좋은 음식 2. 고혈압에 나쁜 음식 WORST 5 3. 고혈압에 좋은 음식이 좋은 이유 4. 고혈압에 나쁜 음식이 위험한 이유 5. 고혈압 환자 식사 관리 꿀팁 6. 함께 실천하면 좋은 생활 습관1. 고혈압에 좋은 음식 고혈압 관리에는 어떤..